2015/09/28（月）

まだ腰の調子は悪い。
左膝の裏側は座ると痛いのは変わらず、さらにはお尻の左側がこりが
酷くなっっている。
右側もだんだんこってきたような...。
どうしたらよくなるんだろうか？

今日の擬音、「ぐりぐり」。
手のひらでお尻の左側を揉む感じ。